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TIP 01

協同的関係になるためには…
共感する気持ちを表現する言葉を身につけよう

  • がっかり、力が出ない、落ち込む、恥ずかしい、途方に暮れる(悲しい)
  • 嫌になる、腹が立つ、イライラする、くやしい、傷つく(怒り)
  • 取り残されたよう、孤独を感じる、ため息が出る(寂しい)
  • やりきれない、やる気がでない、どうにでもなれ(むなしい)
  • 大変、心配、気が引ける、ドキドキする、足がすくむ(不安・心配)

悲しみや怒りなどの気持ちを言葉で表現する場合、重い表現から軽いものまで色々あります。相手の気持ちを的確に表現し共感できるよう、色々な言葉を知っておくと良いでしょう。

認知行動療法を応用した保健指導を紹介しています。
“日々の保健指導の中に認知行動療法のエッセンスを取り入れよう”
それが私たちのトライアルです。

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