進行中の研究

現在、赤ちゃんを迎えるご夫婦を対象に、睡眠認知行動療法を使った睡眠教育の効果評価を行っています。

妊婦さんは睡眠に問題を抱えやすく、妊娠中や出産後に不眠を抱えていると産後うつのリスクが高まることがわかっています。

最近は、お父さんの産後うつも注目されていますので、夫婦ともに睡眠について学び、より良い睡眠をとっていただくよう睡眠教育を作成しました。

現在、研究にご協力いただけるご夫婦を、東京都と神奈川県の自治体や病院で募集しています！！